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Mithilfe eines Dörrgerätes lässt sich auch ganz einfach eine gesunde Alternative zu herkömmlichem Mehl herstellen - das Mehl aus Keimlingen.

Man lässt Getreide wie oben beschrieben ankeimen und dörrt es anschliessend.

So kann man sich beispielsweise eine grosse Menge Sprossen ziehen und diese anschliessend dörren, um für einen langen Zeitraum gesunde und vitalstoffreiche Superfoods zu Hause zu haben.

sie anschreiben, welche Worte und welchen Tonfall wir wählen, wirkt sich auf die Reaktion aus.Für das online Kennenlernen gilt dies genauso wie im „realen Leben“.Sie enthalten neben Chlorophyll noch eine grosse Zahl anderer Vitalstoffe.Gräser kann man entweder frisch pressen und als entgiftenden Grasdrink geniessen, oder man kauft fertiges Graspulver, welches man in Wasser anrühren kann.Trockenfrüchte schmecken in Kombination mit gekeimten Mandeln und Nüssen einfach toll - mit Mandelmilch zum Löffeln oder als Zutat für ein gesundes Dessert.

Süssgräser wie Weizen- oder Gerstengras gelten als wahre Superfoods.

Zudem sollte die direkte Sonneneinstrahlung vermieden werden, damit lichtempfindliche Inhaltstoffe nicht zerstört werden.

Dünne Fruchtscheiben kann man zum Trocknen beispielsweise an eine Schnur binden, oder man breitet ein Tuch auf einem Rost aus und legt die Lebensmittel darauf. Eine weitere Möglichkeit ist, den Backofen zu einem Dörrgerät umzufunktionieren.

Wer kein Dörrgerät besitzt, kann die gewünschten Lebensmittel auch an der Luft trocknen lassen.

Dabei sollte man jedoch unbedingt auf eine geringe Luftfeuchtigkeit achten, da die Lebensmittel sonst leicht anfangen zu schimmeln.

Mithilfe eines Dörrgerätes kann man Lebensmittel ohne chemische Zusatzstoffe innerhalb weniger Stunden haltbar machen, ohne deren Vitamine, Enzyme und Nährstoffe zu zerstören.